Czy okulary przeciwsłoneczne blokują niebieskie światło?

Wiele współczesnych okularów przeciwsłonecznych reklamuje się jako wyposażone w filtr światła niebieskiego, ale czy faktycznie blokują one to światło? Krótka odpowiedź: nie wszystkie okulary przeciwsłoneczne blokują światło niebieskie, a większość zwykłych okularów przeciwsłonecznych nie jest do tego przeznaczona. Większość zwykłych okularów przeciwsłonecznych nie blokuje skutecznie światła niebieskiego emitowanego przez ekrany cyfrowe, choć mogą one zapewniać pewną ochronę przed światłem niebieskim emitowanym przez słońce.

Czym jest światło niebieskie?

Światło niebieskie to światło widzialne o wysokiej energii i długości fali od 400 do 500 nanometrów. Głównym źródłem światła niebieskiego jest słońce, ale jest ono również emitowane przez urządzenia cyfrowe (smartfony, komputery, tablety), diody LED i świetlówki. Światło niebieskie można podzielić na dwie kategorie:

Światło niebiesko-fioletowe (400-455 nm) : Wysokoenergetyczna część, która może być potencjalnie szkodliwa
Światło niebiesko-turkusowe (450-500 nm) : Światło o niższej energii, które wpływa na cykle snu i czuwania

Czy okulary przeciwsłoneczne blokują niebieskie światło?

Nie wszystkie okulary przeciwsłoneczne blokują światło niebieskie. Okulary przeciwsłoneczne są zaprojektowane przede wszystkim do blokowania promieniowania ultrafioletowego (UV), a niekoniecznie niebieskiego. Podczas gdy promienie UV (poniżej 400 nm) są niewidoczne i szkodliwe dla oczu, światło niebieskie (400–500 nm) należy do widma światła widzialnego i obejmuje zarówno korzystne, jak i potencjalnie szkodliwe długości fal.

Czy okulary przeciwsłoneczne pomagają w redukcji niebieskiego światła?

Tylko okulary przeciwsłoneczne z odpowiednimi filtrami barwiącymi (np. bursztynowym lub żółtym ) mogą zapewnić skuteczną ochronę przed niebieskim światłem.

Czy okulary przeciwsłoneczne z polaryzacją blokują niebieskie światło?

Okulary przeciwsłoneczne z polaryzacją mogą blokować niektóre długości fal światła niebieskiego, ale nie powinny być stosowane jako ochrona przed tym światłem. Soczewki spolaryzowane zostały zaprojektowane specjalnie w celu redukcji odblasków poprzez blokowanie poziomych fal świetlnych, a nie filtrowanie światła niebieskiego.

Jakie okulary przeciwsłoneczne blokują niebieskie światło?

Okulary przeciwsłoneczne blokujące niebieskie światło mają określone odcienie soczewek:

Soczewki żółte i bursztynowe

Soczewki żółte : filtrują około 60-70% światła niebieskiego

Kup okulary przeciwsłoneczne z żółtymi soczewkami blokującymi niebieskie światło — DEMETER

Kup okulary przeciwsłoneczne z żółtymi soczewkami blokującymi niebieskie światło — ARROWS

Soczewki bursztynowe : Może blokować do 100% niebieskiego światła w zakresie 400-500 nm

Okulary przeciwsłoneczne z soczewkami w kolorze bursztynowym zapewniają najlepszą równowagę między ochroną przed niebieskim światłem a percepcją kolorów

Kup okulary przeciwsłoneczne z bursztynowymi szkłami blokującymi niebieskie światło — Gothic

Kup pomarańczowe okrągłe okulary przeciwsłoneczne blokujące niebieskie światło — HESTIA

Soczewki pomarańczowe i czerwone

Okulary przeciwsłoneczne z pomarańczowymi szkłami blokują około 95% niebieskiego światła.

Kup pomarańczowe kwadratowe okulary przeciwsłoneczne blokujące niebieskie światło — WHISKE R

Kup pomarańczowe okulary przeciwsłoneczne typu „kocie oczy” blokujące niebieskie światło — M4 ELATION C2

Kup okulary przeciwsłoneczne z pomarańczową osłoną blokującą niebieskie światło — T4 Industry

Czerwone soczewki

Okulary przeciwsłoneczne z czerwonymi soczewkami blokują do 98% światła niebieskiego. Najskuteczniejsze do stosowania wieczorem i do ochrony przed snem.

Kup czerwone okulary przeciwsłoneczne z lustrzanym odbiciem blokujące niebieskie światło — AVA ZERO

Kup czerwone okulary przeciwsłoneczne z lustrzanym kloszem blokujące niebieskie światło — CIR ZERO

Soczewki brązowe

Brązowe lub bursztynowe okulary przeciwsłoneczne mogą pomóc zablokować niebieskie światło. Podkreślają ciepłe kolory i poprawiają kontrast.

Kup okulary przeciwsłoneczne z brązowymi szkłami blokującymi niebieskie światło — EAGLE

Kup okulary przeciwsłoneczne Havana blokujące niebieskie światło — DAMAR

Kup okulary przeciwsłoneczne z brązowymi szkłami blokującymi niebieskie światło — MYTHPUNK

Kupując okulary przeciwsłoneczne z filtrem światła niebieskiego:

Nie kieruj się wyłącznie okularami przeciwsłonecznymi z ciemnymi szkłami i wysoką ceną.
Sprawdź specyfikacje i certyfikaty produktu, a w razie potrzeby przeprowadź proste testy.
Jeśli zależy Ci na pełnej ochronie na świeżym powietrzu, rozważ okulary przeciwsłoneczne blokujące światło niebieskie.

Jak rozpoznać okulary blokujące niebieskie światło lub okulary przeciwsłoneczne

1. Szukaj certyfikatów lub raportów laboratoryjnych

Godne zaufania marki okularów przeciwsłonecznych z filtrem światła niebieskiego często oferują niezależne testy lub certyfikaty. Szukaj:

CE (Europejska norma bezpieczeństwa)
Zarejestrowany przez FDA (norma amerykańska)
ANSI Z80.3 (norma amerykańska dla okularów przeciwsłonecznych)

2. Użyj narzędzia do testowania światła niebieskiego

Wiele marek okularów oferuje zestaw do badania poziomu niebieskiego światła, który zawiera kartę testową i latarkę z niebieskim światłem. Możesz go użyć w następujący sposób:

Kroki:

Skieruj niebieskie światło na kartę testową bez soczewek: zobaczysz jasnoniebieską poświatę.
Umieść okulary przeciwsłoneczne pomiędzy światłem a kartą.
Jeśli soczewki znacząco redukują lub blokują niebieską poświatę, to znaczy, że działają.

Obejrzyj pomocny film instruktażowy .

[Testowanie okularów blokujących niebieskie światło]

Jeżeli nie posiadasz karty testowej, możesz:

Skieruj niebieskie światło latarki na białą powierzchnię (np. papier lub ścianę) i sprawdź, czy soczewka latarki przyciemni intensywność niebieskiego światła.

Zwróć uwagę na delikatną zmianę koloru lub zmniejszenie jasności przez soczewkę.

Czy oprócz okularów blokujących niebieskie światło istnieją inne skuteczne sposoby?